株洲越凡羽毛球俱乐部内部训练规定

（2024年8月1日起修订）

【今天打球不努力，明天努力找球打。】

给大家共勉！

自2024年8月1日起，训练时间为每周一、三、五、日下午（遇节假日活动取消）：主要进行基本体能训练及羽毛球击球技巧训练，解决技术方面的错误动作，步伐移动的误区，增强羽毛球单、双打意识和能力，提高出手质量。。

1、 俱乐部内部训练是在俱乐部充值会员的基础上，由邓教练单独开展羽毛球基础训练，（每次总人数限制4人）。

2、每次训练须在训练群里提前报名，每次训练按时间扣费：1小时50元/人，2小时以上100元/人，每次训练费用微信转给教练，场地费AA从会费中扣除。

3、 自备羽毛球拍、羽毛球鞋、羽毛球衣裤（裙），不得穿长裤、禁止穿非羽毛球鞋参加活动。

4、 在训练中得到锤练，在比赛中逐步成长！一起训练，共同进步。

 株洲越凡羽毛球俱乐部

2024年8月1日